читать 10 мин.
0 38

В статье представлено 121 совет по развитию мозга, включая решение головоломок, развитие амбидекстрии, работу с двусмысленностью, изучение интеллект-карт, блокирование ощущений, развитие критического мышления и логики, рисование и мышление позитивно. Статья предлагает множество способов для повышения интеллекта и раскрытия возможностей мозга.

Перепост
Прочитать полностью
читать 18 мин.
0 40

Статья о том, как увеличить объемы мышц. Одна из стратегий - увеличивать продолжительность нагрузки на мышцы, чтобы ограничить приток крови к мышце и вызвать скопление крови в тканях вокруг работающей мышцы. В статье описываются еще 4 стратегии для достижения максимального мышечного роста.

Перепост
Прочитать полностью